飛揚咖啡

這本書是去圖書管拿書時看到的，就借回來閱讀，看書名就知道作者主要闡述的內容了，是以講述如何提高效率的書，或許這本書是寫給較年輕的族群，所以有些東西是在工作階段會逐漸發現並改善的，在下面歸列一些比較我覺得比較實用的部分：

1.自我訓練：最遲在當次工作結束後，反思，看看是否可以做得更好，有沒有改進的空間，也許其他不同的作法。
(1)有價值的批評是有建設性的，先把情緒擺一邊，面對事實。
(2)寫日記：以便日後可以瀏覽，並回顧
(3)讀書和參加研討會：藉此了解自己
(4)換位思考：以不同的角度可以看得更多

2.尋找榜樣：這一點在許多的書中都有閱讀到，如果可以到你認為成功的人身邊工作，或是閱讀傳記，試著了解其成功的本質。
(1)特別的個性：強硬、樂觀、溫軟的心
(2)特別的行為：大刀闊斧的成立公司、忠於研究、獨樹一格
(3)特別的效率

3.決定策略：再作一個重要決定前要先考慮
(1)目標  
(2)你想要使用的強項：
(3)在實際情況阻饒你的特質

4.實現你的夢想：弄清楚自己的動機，愛你所做的事，便會以倒吃甘蔗的方式漸入佳境。要擁有正面的言論。
5.在生活的各領域都定下目標：以擁有全方面的成長
(1)具體性的、有時間性的：分階段完成
(2)高要求，但不要不切實際：面對現實
(3)有彈性：視情況調整目標

也有一些共通性的：
1.有時也需要適時的放鬆，沈澱心情。
2.尋找自己的優勢及與眾不同的地方
3.先吃掉青蛙

持續改變思考的方式別被框住，如果有2個選項，就選第3個吧。